NE DEMEK?

Hamile kalmadan önce intizamlı bir yoga pratiğin varsa pratiğine hamile yogası dersleri ile devam edebilirsin. Eger kararlı bir yoga cemaziyelevvelin yoksa doktorundan aldığın onay sonrasında 13.haftadan itibaren hamile yogası derslerine girebilirsin.Yoga dersi esnasında parasempatik sinir sistemi devreye girer ve valide namzetı strest